银耳汤加些什么延缓衰老

　　银耳汤本身就含有一定的延缓衰老的成分，如多醣体、胶原蛋白等。但如果想加强功效，可以加入以下食材：

　　1. 红枣：含有丰富的维生素C和多种氨基酸，有助于提高机体免疫力和延缓衰老。

　　2. 枸杞：富含多种营养物质，具有抗氧化、养颜延缓衰老的作用。

　　3. 当归：含有丰富的维生素E和铁质，有助于补血养颜、延缓衰老。

　　4. 黄芪：具有提高免疫力、延缓衰老的功效。

　　5. 莲子：含有多种营养成分，有助于滋补养颜、延缓衰老。

　　银耳汤属于清淡的养生汤，如果加入太多的其他食材，可能会影响口感和功效。建议根据个人需要和口味适度添加。