银耳汤和牛奶并不相克，可以一起食用。在同一时间内摄入过多的银耳汤和牛奶可能会对胃肠系统造成负担，导致消化不良等问题。建议适量食用，不要一次吃太多。如果有过敏或者特殊体质的人群，还需遵循医生或者营养师的建议。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
