咸肉怎么才能去咸

  肉有咸味是因为其中含有的盐分过多,要去除咸味的方法如下:

  1.用水浸泡:将咸肉放在清水中浸泡,每隔2-3小时换一次水,重复这个步骤直到咸味消除为止。

  2.煮烫:将咸肉放入开水中煮烫2-3分钟,然后再用清水漂洗干净。

  3.加醋或糖:将咸肉用清水浸泡,然后加入适量的醋或白糖,再加热,让醋或糖分解盐分。

  4.加入土豆、山药等:将咸肉和土豆、山药等一起煮,这些食材会吸收咸味,减轻咸肉的咸味。

  注意事项:

  1.咸肉富含钠,容易引起高血压和心血管疾病,食用时应适量。

  2.咸肉在保存时要注意防潮、防蛀,避免霉变。

  3.咸肉的营养价值不高,不适合过度食用。