牛肉白萝卜炖汤的做法：
材料：牛腩肉500g、白萝卜1根、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精适量、清水适量。
步骤：
1. 牛腩肉洗净，切成块状，用开水焯水去血沫备用。
2. 白萝卜去皮，切成大块备用。
3. 热锅凉油，爆香姜片和葱段。
4. 放入牛肉块，煸炒至变色。
5. 加入料酒翻炒，炒至香气四溢。
6. 加入清水，水量以淹没牛肉为宜，烧开后撇去浮沫。
7. 加入白萝卜块，加盐和鸡精调味，中火炖煮至牛肉和白萝卜都烂软入味即可。
温馨提示：
1. 牛肉要先用开水焯水去血水，这样可以去除腥味和杂质，让汤更清香。
2. 炖煮时不要太急，火不要太大，要慢慢炖煮，让牛肉和白萝卜都烂软入味。
3. 如果时间充足，可以用电压力锅炖煮，时间更加节省，味道更加鲜美。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
