面条比方便面更有营养。因为方便面中添加了较多的调味料和防腐剂，而面条则相对原始一些，不含添加物。面条的制作过程中较少破坏淀粉结构，保留了更多的营养成分。如果选择低热量、低盐分、低脂肪、低糖的方便面，也可以成为一种相对营养的选择。要坚持饮食均衡，适量食用方便面和面条。
土豆炖排骨也是一道营养丰富的佳肴。青椒富含维生素C和维生素A，与土豆搭配，不仅能提升菜肴的口感，还能增强免疫力，保护视力。土豆与牛肉、排骨、青椒、胡萝卜等菜品搭配，都能在保留土豆本身营养的基础上，进一步提升菜肴的整体营养价值。
