做油条怎么发面粉

  1.准备好面粉、酵母、水、糖、油等材料。

  2.将面粉倒入大碗中,加入适量的酵母、糖和水,用勺子搅拌均匀。

  3.搅拌至面团成形后,将其取出,放在案板上,揉搓至面团光滑。

  4.将面团放回碗中,用保鲜膜或湿布盖住,放在室温下静置1-2个小时,待面团发酵至两倍大时,即可制作油条。

  5.取出发酵好的面团,将其揉捏成长条状,然后再次发酵15-20分钟左右。

  6.热锅凉油,将油条放入锅中炸至表面金黄色即可。

肠胃不好能吃油条吗?肠胃炎吃油条能消化吗?

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肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。


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