天麻籽炖排骨的做法

  材料:

  天麻籽、排骨、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、清水适量

  做法:

  1.将排骨洗净备用,用水泡天麻籽20分钟左右,备用。

  2.将排骨放入锅中,加入清水,放入适量的生姜和葱,加入料酒,大火烧开后转小火煮半小时。

  3.将泡好的天麻籽加入锅中,继续用小火煮20分钟。

  4.加入适量的盐和鸡精,再煮5分钟即可关火。

  温馨提示:

  1.在烹饪过程中注意火候,煮过久会使排骨变得太软。

  2.在加盐和鸡精时要根据口味调整,并再次煮开,以充分释放味道。

天麻当归炖排骨的做法

天麻当归炖排骨的做法

天麻当归炖排骨的做法如下:1.准备材料:排骨500克、天麻10克、当归10克、黄芪20克、红枣适量。4.在砂锅中另行倒入清水,放入焯好的排骨和一块拍碎的生姜。5.揭盖,加入当归、黄芪,继续盖上盖子,炖煮1小时,直至排骨软烂脱骨。


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天麻排骨汤的做法与功效窍门

天麻炖排骨汤有益于滋补身体,安神养神,有助于缓解身心疲劳、失眠等问题,还可发挥一定的通络祛风、平抑肝阳、息风止痉功效。天麻排骨汤适量食用对人体有一定好处,但仍属于食物范围,食物作用有限,不能代替药物的治疗作用。


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