猪肚炖是一道美味又营养的菜肴。以下是炖好吃的方法:
材料:
猪肚、姜片、葱段、料酒、盐、酱油、冰糖、桂皮、八角、花椒、枸杞、干贝、木耳、香菇、豆腐、蔬菜等。
步骤:
1. 将猪肚清洗干净,放入锅中用开水焯水煮15分钟左右,捞出洗净备用。
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味,放入煮好的猪肚,再加入适量的料酒,焖煮5分钟。
3. 注入清水,加入适量盐、酱油、冰糖、桂皮、八角、花椒等调味料,焖煮1个小时左右。
4. 加入干贝、木耳、香菇、枸杞等食材,再焖煮15分钟左右。
5. 最后加入豆腐和蔬菜,再焖煮几分钟即可。
温馨提示:
1. 炖煮时间一定要充分,以充分吸收食材的营养。
2. 可以根据自己口味加入一些其它的调味料,如鲍鱼、海参等。
3. 猪肚的清洗要干净,可以在煮水中加入少量姜片和料酒去腥味。
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