吃不胖的桂花蛋糕

  材料:

  面粉150克

  糖粉50克

  蛋黄3个

  牛奶50毫升

  植物油50毫升

  桂花糖适量

  蛋白3个

  做法:

  1.将面粉和糖粉混合在一起。

  2.加入蛋黄、牛奶和植物油,搅拌均匀。

  3.打发蛋白,将其慢慢加入面糊中,轻轻搅拌。

  4.将面糊倒入蛋糕模中,撒上适量的桂花糖。

  5.在预热至170度的烤箱中烤15-20分钟,或直到蛋糕变成金黄色。

  温馨提示:

  1.注意不要烤过头,否则蛋糕会变得干燥。

  2.可以根据个人口味适量调整糖粉和桂花糖的用量。

低聚果糖可以做蛋糕吗?蛋糕里面放入低聚果糖有好处吗?

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低聚果糖是很好的食品添加剂,低聚果糖也是植物性的原料中提纯的。比如有高血糖的朋友不想过多的摄入糖类,以免升高血糖,那就可以用低聚果糖,水苏糖,菊粉等这些低聚糖来替代。低聚果糖的口感不入白糖蔗糖甜,但是低聚果糖是不会升糖的。


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但是甜食吃多了肯定是有对健康不利的一面的,今天我们来分享的话题就是蛋糕吃多了胃不舒服怎么办?那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。


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