如果成人身体偏瘦，可以采取以下措施：
1. 增加食量：增加每顿饭的食量，尽可能多吃些蛋白质和碳水化合物。
2. 增加运动量：有氧运动可以提升代谢，增加食欲，帮助增加体重。
3. 多吃高脂肪食物：适当增加摄入脂肪的量。
4. 补充营养素：可以适当补充遗留酸和维生素B12等营养素。
5. 减少压力：压力对身体状况有很大影响，适当减轻压力有助于身体健康。
如果身体偏瘦是因为疾病导致的，应该去医院做详细检查，以便及时治疗。
成人养脾护胃的方法有很多，以下是一些建议：1.合理饮食：保持饮食规律，定时定量，不要暴饮暴食。6.定期检查：定期进行体检，了解脾胃健康状况，及时发现并治疗潜在问题。
