芹菜可以和很多食材一起凉拌,以下是一些常见的搭配:
1. 芹菜和胡萝卜:凉拌芹菜和胡萝卜混合在一起,口感清爽爽脆,营养丰富。
2. 芹菜和黄瓜:两者一起凉拌,口感清新,也可以加点醋和芥末,口味更加丰富。
3. 芹菜和木耳:木耳口感软滑,和芹菜一起凉拌,吃起来更加爽口。
4. 芹菜和豆腐:豆腐口感细腻,和芹菜一起凉拌,可以提高口感,豆腐还可以起到增加饱腹感的作用。
5. 芹菜和海带:海带含有多种矿物质和膳食纤维,和芹菜一起凉拌,可以增加食欲,提高营养价值。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。