萝卜炖猪蹄是一道美味的滋补菜,营养丰富,口感鲜美。以下是制作步骤:
所需材料:
猪蹄2只、萝卜1根、姜片、葱段、料酒、盐、糖、生抽、老抽、清水、香菜(可选)
制作步骤:
1. 猪蹄剁成小块,用开水焯水煮沸1分钟,捞出洗净。
2. 萝卜去皮,切成小块。
3. 锅里加清水,放入猪蹄块,加入姜片、葱段和料酒,大火烧开,撇去浮沫,转小火慢炖2小时。
4. 加入切好的萝卜块,继续慢炖1小时。
5. 加入盐、糖、生抽、老抽调味,慢炖30分钟左右,直至萝卜和猪蹄变得软烂入味。
6. 盛出,撒上香菜即可享用。
温馨提示:此菜品偏咸,糖和盐可以根据个人口味进行调整,调味时尽量少加盐,多加些糖来突出萝卜的甜味。炖制时间要充足,充分烹煮萝卜和猪蹄的营养瘦肉,将菜品的营养价值发挥到z大程度。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。