增肌粉怎么食用方法

　　增肌粉的食用方法因品牌和产品类型而异，一般建议根据产品说明书上的建议进行食用。

　　增肌粉在饭后或运动后食用。建议以逐步增加的方式来使用增肌粉，即在开始时先用较少的剂量，然后逐渐增加剂量。增肌粉的推荐使用剂量为每日1-2次，每次1-2勺，与水、牛奶或其他饮料混合饮用。如果您有疑问或需要更具体的建议，请咨询营养师或医生。