1. 准备材料:南瓜、火腿、大米、清水。
2. 将大米和清水淘洗干净,沥干水分后加入蒸锅内。
3. 切好南瓜和火腿,放入蒸锅上方的蒸篮内。
4. 将蒸锅盖好,大火烧开后转小火,蒸20-25分钟即可。
5. 取出蒸好的米饭,将南瓜和火腿摆放在米饭上即可食用。
急性肠胃炎期间肠胃黏膜红肿,充血,加上肠胃蠕动功能慢。