海带在烹调过程中容易变得很硬，但通过下面的方法可以使其变得容易烂：
1. 浸泡海带：将干海带浸泡在水中，直到软化。
2. 切成小块：将海带切成小块，这样它们更容易煮烂。
3. 煮海带：将切好的海带放入锅中煮沸，然后转小火煮30分钟。
4. 加入其他材料：海带煮烂后，可以加入其他材料烧，如豆腐、蔬菜等。
5. 使用压力锅：如果时间有限，可以使用压力锅烹饪海带，这样可以快速烧烂海带。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
