以下是腌制牛肉让它更嫩的方法：
1. 使用酸性调味料：酸性调味料如柠檬汁、苹果醋、白醋等可以帮助软化肉质并使其更嫩。将牛肉浸泡在酸性调味料中腌制30分钟到2小时不等即可。
2. 使用啤酒：将牛肉浸泡在啤酒中可以帮助软化肉质并使其更嫩。啤酒中的天然酵母和碳酸气可以帮助打散肉质中的纤维，使其更加柔软。
3. 使用酱油和糖：酱油和糖可以帮助增加牛肉的嫩度和味道。将牛肉和酱油、糖、大葱、姜片混合在一起腌制数小时，然后取出沥干就可以进行烤制了。
4. 使用牛肉嫩化粉：市面上也有专门的牛肉嫩化粉可以使用。将牛肉和牛肉嫩化粉混合在一起腌制数小时，然后取出沥干就可以进行烤制了。
不管你使用哪种方法，记住不要腌制太久，否则牛肉可能会变得过于柔软，口感不好。
肠胃感冒期间会伴随有恶心，呕吐，拉肚子等消化不适，烤肉是过于油腻加上里面重口味的调料很多。烤肉是偏燥热的食物，对肠胃黏膜的刺激很大，而且吃了烤肉更加重肠胃消化的负担，而且刺激胃肠道分泌消化液，更加重肠胃感冒的症状。
