炒空心菜是一道非常简单的家常菜,以下是其中一种做法:
材料:
空心菜 适量
蒜头 适量
生姜 适量
盐 适量
油 适量
步骤:
1.洗净空心菜,切段备用。
2.蒜头和生姜切末备用。
3.锅中加入油烧热,放入生姜和蒜末煸炒出香味。
4.放入空心菜,翻炒几下。
5.加入适量的盐,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.空心菜不宜过久煮熟,以保持清脆口感。
2.炒时不要加入太多的水,以免破坏空心菜的鲜嫩口感。
3.如果喜欢更加鲜美的口感,可以在翻炒时加入少量的鸡精或鲍鱼汁。
空心菜,这一称呼生动形象,源于其独特的植物特征。其茎中心是空的,因此得名“空心菜”。同时,空心菜还含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。无论是从营养价值还是口感风味来看,空心菜都是一道不可多得的绿色蔬菜。