炖猪蹄怎么做好吃又不腻

  炖猪蹄做法:

  材料:

  猪蹄1-2只,姜3片,葱1根,八角1颗,料酒适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,盐适量,水适量

  步骤:

  1.将猪蹄剁成块状,放入开水中焯水,捞出备用。

  2.倒入足够的水,加入葱姜、八角、料酒,大火烧开。

  3.放入焯水好的猪蹄,烧开后转小火,加入适量的盐和冰糖。

  4.炖至猪蹄变软烂后,加入少许生抽和老抽,再次翻炒均匀。

  5.炖到汤汁变得浓稠,关火,装盘。

  小贴士:

  1.猪蹄一定要焯水,这样可以去掉脏东西。

  2.烧开后转小火,这样能保证猪蹄肉质口感鲜嫩。

  3.炖的时候可以加入些许中药调味,例如枸杞、红枣、山药等。

  4.猪蹄肉质较油腻,适量加入料酒和老抽能去腥味,增加口感。

  5.如果喜欢汤汁更浓稠些,可以在炖煮的过程中适当加入一些淀粉水进行勾芡。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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