吃增肌粉长痘痘可能是因为增肌粉中含有一些刺激性成分或者你的身体对这些成分有过敏反应。建议停止使用增肌粉,保持清爽干燥的皮肤,注意饮食卫生,多喝水,多吃水果蔬菜,避免油腻辛辣食物。如果症状严重,建议咨询医生的建议。同时可以选择其他型号的增肌产品,或者通过正常的饮食和运动来增肌。