增肌早上空腹锻炼可以吗

　　增肌早上空腹锻炼可以，但如果您的目标是增肌，在锻炼前先进食一些含有能量和蛋白质的食物，这样可以提供足够的能量和营养物质来支持肌肉生长和修复。如果实在没有时间吃早餐，可以在锻炼前喝一些含有碳水化合物的饮料，如果汁或能量饮料，来提供身体所需的能量。如果您决定进行空腹锻炼，请注意保持适度，不要过度疲劳身体。