老人身体消瘦可以考虑补充以下食物:
1. 蛋白质丰富的食物,如鱼、鸡肉、豆类等。
2. 富含钙的食物,如牛奶、豆腐、海鲜等。
3. 富含维生素的食物,如深色蔬菜、水果以及坚果等。
4. 富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼油、橄榄油、亚麻籽油等。
5. 高纤维的食物,如全麦面包、燕麦片、豆类等。
老人在饮食和生活习惯中,也应注意均衡营养、适量运动、保持良好作息、避免压力过大等因素的影响。如有需要,可咨询专业医生或营养师的意见。
如果胃不好持续消瘦,建议你按以下几个方面进行调理和处理:1.就医咨询:如果你的胃不好已经持续一段时间,且伴随持续消瘦,建议去医院做相关检查和咨询,了解具体的病情和诊断结果,以便制定正确的治疗方案。