增肌粉会长痘吗

  增肌粉并不会直接导致长痘,但增肌粉中含有蛋白质成分,如果过量摄入会增加肝脏和肾脏的负担,进而影响人体内分泌系统的平衡,导致长期饮用增肌粉可能间接导致长痘。如果增肌粉中添加了高糖分的成分,如葡萄糖、麦芽糊精等,过量摄入也会导致痘痘的产生。在使用增肌粉的过程中,应注意合理饮用,注意饮食习惯,避免过度摄入糖分和脂肪等高卡路里的食品。

麦片吃了会长胖吗?经常吃坚果麦片好不好,吃麦片也有一些误区!

麦片吃了会长胖吗?经常吃坚果麦片好不好,吃麦片也有一些误区!

特别是为了迎合大家的口味,麦片也是多种的口感,有坚果的,水果的,也有咖啡的,杂粮的。今天我们来分享的话题就是麦片吃了会长胖吗?经常吃坚果麦片好不好,吃麦片也有一些误区!


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水溶性膳食纤维吃了会长胖吗

膳食纤维粉可饭前食用,引起饱腹感,降低食欲。饭后吃膳食纤维是可以帮助消化的,所以,吃水溶性膳食纤维是不会长胖的。


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肠道菌群失调会长胖吗

也有是肥胖先想要减肥瘦身的朋友,也就是说益生菌是双向调节的。如果是易胖体质跟肠道内菌群的水平也有关系,肠道有害微生物群过多,也会导致吸收代谢的紊乱。


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