增肌粉并不会直接导致长痘,但增肌粉中含有蛋白质成分,如果过量摄入会增加肝脏和肾脏的负担,进而影响人体内分泌系统的平衡,导致长期饮用增肌粉可能间接导致长痘。如果增肌粉中添加了高糖分的成分,如葡萄糖、麦芽糊精等,过量摄入也会导致痘痘的产生。在使用增肌粉的过程中,应注意合理饮用,注意饮食习惯,避免过度摄入糖分和脂肪等高卡路里的食品。
特别是为了迎合大家的口味,麦片也是多种的口感,有坚果的,水果的,也有咖啡的,杂粮的。今天我们来分享的话题就是麦片吃了会长胖吗?经常吃坚果麦片好不好,吃麦片也有一些误区!