材料:
瘦肉、豆腐、鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、味精、香油、清水
做法:
1、豆腐切成薄片,瘦肉洗净后也切成薄片,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
2、锅中倒入适量的清水,加入葱姜和少许料酒,煮沸后放入豆腐片,煮约1分钟后捞出备用。
3、在盘底铺上一层豆腐片,再将切好的瘦肉铺在豆腐上,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,将盘子放入锅中,蒸约10分钟。
4、蒸好后取出,加入生抽、盐、味精、少量清水,再撒上葱花和几滴香油,上桌即可。
小贴士:
1、瘦肉片要切薄一些,这样蒸出来比较入味。
2、豆腐入锅前可以用开水浸泡一下,翻动时比较容易保持完整。
3、在蛋液中加入一些淀粉搅拌均匀,可以让蒸出来的豆腐更加细腻。
4、调味时要根据个人口味适量调整,建议先少放,吃时再加。
可能皮蛋瘦肉粥比较有味有关系吧,但是在肠胃不太好的时段,能不能吃呢,很多人都关心这个话题。今天我们就来聊聊胃不舒服能不能吃皮蛋瘦肉粥吗?皮蛋瘦肉粥是否好消化,不是所有粥都养胃!