1. 将牛肉洗净、切成薄片。2. 在一锅开水中加入适量盐和料酒,然后放入牛肉片,煮至肉变色(约1-2分钟)。3. 将煮熟的牛肉片捞出放入凉水中浸泡1-2分钟,然后控干水份备用。4. 准备调料,可以根据个人口味加入大蒜、生姜、葱、芝麻酱、辣椒酱、香油等。5. 将调料混合均匀,然后加入凉拌的牛肉片中,用手拌匀,腌制10-20分钟即可食用。注:牛肉煮的时间不宜过长,以免影响口感和口感。
巧克力和牛肉可以一起吃吗?简要:之前分享过一篇吃完牛肉后多久才能吃橙子的文章,牛肉的营养丰富高蛋白低脂肪,但是如果是和含有果酸的水果一起就容易沉淀引起消化不