根据不同的烹饪方法和牛肉的品种、大小和质量，炖牛肉的时间会有所不同。一般来说，使用高压锅炖牛肉大约需要30-40分钟，使用慢炖锅的话大约需要4-6小时，使用传统炖锅则需要2-3小时。当牛肉炖的时间越长，它就会越软和容易烂烂。然而，如果炖的时间太长，牛肉可能会煮烂，口感会变得粘糊。因此，炖牛肉时一定要根据具体情况掌握好炖的时间。
浅表性胃炎不能吃牛肉的，胃炎期间胃黏膜受损，饮食不当会对胃黏膜造成刺激，所以，建议日常饮食要避免刺激性的食物：辛辣的、油腻的、生硬粗糙的、冰凉生冷的食物等，宜吃一些膳食纤维类的食物，以及维生素、蛋白质丰富的食物等，增强免疫、助力消化。
