早上可以吃银耳汤吗?

可以。银耳汤是一道清甜可口的汤，含有丰富的营养成分，如蛋白质、多糖、矿物质等，对身体有很好的保健作用。早上食用可以起到养胃、润肺、美容养颜等功效。建议搭配适量的糖或蜂蜜，以增加口感和营养价值。

晚上吃什么可以促进早上排便更顺畅？

晚上吃什么可以促进早上排便更顺畅？简要：拉不下来的时候内心是崩溃的，早上起来蹲在厕所好久都拉不出来，憋得难受，而有没有什么饮食上的方法能帮助排便的呢？是不是

建议不要空腹喝，可以放在饭后喝 1、益生菌酸奶一般会在低温环境下运输保存，所以，如果胃肠不好的朋友，不建议酸奶从冰箱拿出来就喝。特别是早上空腹

带着这些疑问，咱们开始今天的分享，早上空腹喝水苏糖好吗?当时是可以的，其实水苏糖并不是有严格的规定必须早上空腹。很多朋友有这样的担心，无非是想知道水苏糖在空腹状态下会不会吸收利用的更好。