增肌粉的ZJ喝法应该是在健身后30分钟至1小时内饮用。这个时间段是身体最需要营养来修复和增长肌肉的时候,所以及时补充营养是非常重要的。如果你在锻炼前喝增肌粉,可能会影响你的消化和训练效果。而且,喝增肌粉后不要马上进食,ZH等待30分钟左右再吃饭,这样有利于吸收营养素。
天气炎热,来点水果解暑降温补水降燥,好不惬意,羊角蜜可谓是清甜爽脆的水果之一了,价格也很美丽,所以,一不小心买多了,那么买回来的羊角蜜怎么保存时间长?