这个问题没有确定的答案,因为男生和女生的身体构造和生理机能不同,男生的肌肉生长潜力更高,而女生的肌肉生长速度较慢。因此,男生增肌的速度往往比女生快,但具体倍数因人而异,取决于众多因素,如年龄、身体素质、训练计划等等。
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