干米饭配什么汤好主要取决于个人口味和偏好。以下是一些常见的配汤建议：1. 素菜汤：用各种蔬菜制成的浓汤，可以提供丰富的营养和口感。2. 鸡肉汤：鸡肉汤有助于增强免疫力和缓解疲劳，是一种非常受欢迎的汤料。3. 牛肉汤：牛肉汤富含蛋白质和其他营养成分，是一种营养丰富且味道浓郁的选项。4. 鱼汤：用各种鱼类和海鲜制成的汤料，可以提供丰富的蛋白质和健康的脂肪。5. 海鲜汤：海鲜汤料可以用来增加汤的味道和口感。例如，螃蟹，虾，鱿鱼等。6. 香菇汤：香菇汤是富含蛋白质和营养的素汤料，具有独特的口感，给人一种舒适的感觉。总之，干米饭配什么汤好要根据个人口味和偏好来决定，可以按自己的喜好选择适合自己的汤料的配搭。
馒头是发酵后的面食，是可以帮助中和胃酸分泌的，包子都可以适量吃。在吃米饭或者馒头的同时，也要搭配蔬菜和水果，均衡营养，摄入足够的膳食纤维，这样才可以促进肠胃蠕动消化。
