糖尿病吃什么能增重

糖尿病患者需要注意控制饮食，避免摄入过多的高热量、高油脂的食物。但是如果需要增重，可以选择一些低糖、高蛋白质的食物。以下是一些可以增重的食物建议：1. 坚果类：如坚果、杏仁、核桃等，富含蛋白质和健康脂肪。2. 淀粉类：如米、面、麦片等，可以提供足够的能量和碳水化合物，但是需要注意控制摄入量，避免影响血糖。3. 高蛋白质的肉类：如鸡肉、瘦牛肉、鸭肉等，可以提供充足的蛋白质，帮助增加肌肉质量。4. 高脂鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，富含健康脂肪和蛋白质，有助于增重。5. 高蛋白质的豆类和豆制品：如豆腐、豆浆、黄豆等，富含蛋白质和健康脂肪，可以帮助增重。总的来说，糖尿病患者需要遵循医嘱和营养师的建议，选择合适的食物，合理摄入，保持合适的体重。