这可能是由于身体吸收不良或代谢问题引起的。建议您咨询医生或营养师进行身体检查和饮食调整。同时,要选择富含营养的食物,如优质蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质,以保持健康的体重和身体状态。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。