1.选用优质的牛肉:选择嫩度较高的部位,如里脊、肩胛肉等。肉质均匀、有纹理的牛肉最适合炒牛肉。2.腌制一段时间:将切好的牛肉加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒、鸡蛋清、姜蒜等调料腌制一段时间,时间不要太长,30分钟左右即可。3.快炒快炒:炒牛肉的时候用大火快炒,短时间内迅速翻炒,这样能够保证牛肉不会出水,也不会煮老。炒牛肉时可以使用少许热水或汤汁,这样可以增加炖煮的温度,缩短烹饪时间。4.加入酱料:炒牛肉时需要加入适量的酱料,如豆瓣酱、料酒、老抽等,可以起到增色、增味的作用,同时也可以使牛肉更加嫩滑。5.焯水:将牛肉浸泡在热水中煮1-2分钟,熟透后捞出沥干,再进行炒制,可以让牛肉更加嫩滑。
肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!