如果大人太瘦，可以考虑从以下方面进行调理：1. 合理膳食：多吃高蛋白，高热量，高营养价值的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、坚果等。2. 动态锻炼：适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，增加体重。3. 调整生活规律：保证充足睡眠，减轻压力，促进身体健康。4. 补充营养品：在医生的指导下，适当补充维生素、矿物质、蛋白质等营养素。5. 就医检查：如果瘦的过于显著可以去医院进行身体检查，排除可能存在的疾病，如甲状腺功能减退等。
也有一种肚子不好就是吸收不好人容易消瘦，能养肠胃的产品生活中有很多，酸奶，小米粥，山药粉等等，还有一大类产品就是益生元类。今天我们来分享的话题就是大人肚子不好可以喝益生元调理吗?当然可以了，益生元就是针对慢性肠胃的养护的。
