水萝卜凉拌是一道非常清爽的凉菜，下面是一些制作方法：材料：- 水萝卜- 葱- 姜- 大蒜- 食用油- 盐- 醋做法：1. 洗净水萝卜，切成细条或者薄片。2. 准备一个碗，加入少量盐、醋、糖，搅拌均匀。3. 在平底锅中加入适量的食用油，加入葱末、姜末、大蒜末，煸炒出香味。4. 把炒好的调料倒入碗中，搅拌均匀。5. 把切好的水萝卜放入碗中，和调料搅拌均匀。6. 放入冰箱冷却一段时间，可以更好地入味。温馨提示：1. 切水萝卜的时候一定要注意手指，因为水萝卜比较硬，切起来有一定难度。2. 调料的份量可以根据自己的口味来调整。3. 水萝卜不宜久放，ZH当天食用。
胡萝卜可谓是营养丰富的食材之一了，很多人尤其是女性孩子老人吃了好处多多的，可是，对于减脂期间的人来说，有人会担心胡萝卜热量高吗?能不能多吃，蔬菜多是膳食纤维丰富，这大家都知道，可是若是胡萝卜吃多了会发胖吗?吃胡萝卜是不会引起发胖的。
