面条多久在胃里消化完

面条需要大约2-3小时在胃里消化完毕，但具体消化时间会因个体差异、面条种类、食用量、配料等因素而有所差异。一般情况下，消化时间较长的碳水化合物会使人感到更饱，但也会使消化系统负担加重。

胃胀可以吃面条吗？面条不会产生胀气吗？选择面条的种类很重要！

对于养胃是吃面还是吃米的说法，相信不同的地域有不同的声音，大家一般会认为面条等面食是比较养胃的。今天我们来分享的话题就是胃胀可以吃面条吗?面条不会产生胀气吗?选择面条的种类很重要!

2、番茄鸡蛋面不要多吃，番茄和鸡蛋都要适量放，做的稀一些，少吃番茄多喝汤。

当然，吃腻了不消化多数是与平时的饮食不当有关，不仅要注意三餐定时定量或少食多餐外，还要注意荤素搭配得当，不能只吃肉不吃菜，这样胃肠负担会很大的，同时注意辛辣刺激生冷油腻过硬的食物不要吃，以免胃肠压力大了蠕动力就弱了。