苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

苦瓜炒鸡蛋是一道家常菜,苦瓜的苦味和鸡蛋的香味搭配起来可以增添更多的口感和风味,下面是具体的做法:原材料:苦瓜1条、鸡蛋2个、葱姜适量、盐、料酒、生抽、油。1. 苦瓜去皮、去籽,切成均匀的薄片,用开水焯水,捞出沥干水分备用;2. 鸡蛋打到碗中,加入盐、料酒、生抽,搅拌均匀;3. 葱姜切末备用;4. 热锅凉油,待油热后放入葱姜炒香,接着放入鸡蛋液,小火慢炒直至凝固;5. 将煮好的苦瓜放入锅中,翻炒均匀,撒上少许盐,继续翻炒几分钟;6. 翻炒均匀后即可装盘食用。小贴士:1. 苦瓜一定要先焯水去除苦味,否则炒出的菜肴会很苦;2. 烹饪鸡蛋时要用慢火慢炒,这样鸡蛋才会很嫩滑,口感更好;3. 炒苦瓜的时候可以适量放一点生抽,增加菜肴的鲜美度。

反流性胃炎平时吃炒鸡蛋行吗?

反流性胃炎平时吃炒鸡蛋行吗?

炒鸡蛋不建议胆汁反流性胃炎的朋友吃,主要还是炒鸡蛋可能一次不止炒一个,另外蛋黄含胆固醇比较高,过多摄入会刺激胆汁的分泌,加重反流性胃炎的症状。


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慢性胃炎吃炒鸡蛋不舒服

比如不能吃生鸡蛋,也不要多吃煎鸡蛋或者炒鸡蛋,因为油大加上蛋黄凝固状也不好消化,可能会出现慢性胃炎吃炒鸡蛋后不舒服,饮食的原因造成的急性胃肠炎,出现胃胀胃疼等症状。


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慢性胃炎吃炒鸡蛋不舒服

肠胃感冒能吃炒鸡蛋吗?

当人处在胀气,呕吐腹泻等不舒服的时候,很难有胃口吃东西的,所以,肠胃感冒期间饮食也很重要,今天我们来分享肠胃感冒能吃炒鸡蛋吗?肠胃感冒期间不时候吃鸡蛋,特别是油腻的鸡蛋做法就是炒鸡蛋了。另外吃炒鸡蛋会让体内的热量增加,会加剧发烧的情况。


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