蛋白粉增肌粉什么时候喝更好

如果您的目标是增肌，ZH在饭后30分钟内饮用蛋白粉或增肌粉。这个时间段被称为“黄金时间”，因为身体在这个时候最需要营养素来修复和建立肌肉组织。此外，还可以在训练前和训练期间饮用以提供额外的能量和支持肌肉恢复。

水苏糖复合粉什么时候吃好

特别是本身有其他的慢性疾病困扰也在吃药的情况，究竟能不能跟水苏糖一起吃呢，今天我们就来分享水苏糖复合粉什么时候吃好?水苏糖不是药品，没有严格意义上的必须什么时段吃。水苏糖是自然界存在几千年的低聚糖类，咱们人体并不能吸收水苏糖。

低聚果糖水苏糖菊粉什么时候喝：水苏糖，菊粉和低聚果糖都不会被人体吸收利用，不管是空腹喝或者是饭后喝也或者随餐都可以的，还是遵循定时定量吃比较好。

益生元能不能用高温呢，或者益生元的服用方法分不分饭前和饭后呢。带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元一般什么时候吃?益生元一般什么时候吃：益生元里面不含益生菌，却是为肠道内益生菌提供口粮刺激其生长繁殖的。