吃维生素E和c能增肥吗

吃维生素E和C并不能直接增肥。维生素E和C是人体所需的营养物质之一,它们可以帮助身体保持健康和增强免疫力,但它们不会导致体重增加。如果想要增加体重,需要通过合理的饮食和适当的锻炼来实现。

服维生素E或缩短寿龄

服维生素E或缩短寿龄

维生素E是人体必需的保健物质,许多人持久服用维生素E增补剂。但以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告表明,服用维生素E的人“质量保养性命年”比不服用维生素E的人少近4个月。


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服维生素E或缩短寿龄

维生素E是人体必需的保健物质,许多人持久服用维生素E增补剂。但以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告表明,服用维生素E的人“质量保养性命年”比不服用维生素E的人少近4个月。


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水果榨汁会不会破坏维生素

水果里面的不溶性膳食纤维还是存在的,粗纤维不会被破坏。水果榨汁的过程是一个物理切割的过程,水果中的维生素C与空气发生氧化反应,从而造成维生素C的大量流失。


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