吃维生素E和C并不能直接增肥。维生素E和C是人体所需的营养物质之一,它们可以帮助身体保持健康和增强免疫力,但它们不会导致体重增加。如果想要增加体重,需要通过合理的饮食和适当的锻炼来实现。
今天我们来分享纯奶能和复合维生素一起吃吗?复合维生素片是各种维生素按照不同的比例合成的制剂,也是为了让各种维生素充分发挥其作用的。所以,建议纯奶和复合维生素不要同食,分开服用,或者间隔一到两个小时再吃。