拌莲菜怎么做好吃

拌莲菜是一道清爽美味的凉菜,下面是其制作方法:所需食材:莲菜,蒜,辣椒,盐,鸡精,香醋,生抽,糖做法:1.将莲菜切成均匀的小段,放入滚水中烫熟后捞出,过冷水。2.蒜和辣椒切末备用。3.取一碗,加入盐、糖、鸡精、生抽、香醋、蒜末、辣椒末,搅拌均匀成调料汁。4.将莲菜放入调料汁中,搅拌均匀,腌制10分钟后即可食用。小贴士:1.莲菜不要烫过头,避免口感过于软烂。2.调料汁的味道可根据个人口味适量调整。3.加入一些葱花或香菜能更添美味。

胡萝卜能和莲菜放一起吃吗?

胡萝卜能和莲菜放一起吃吗?

胡萝卜和莲菜作为搭档是可以放在一起吃的,一般都是作为煲汤喝的。如果将胡萝卜和莲菜作为凉拌菜,也很美味,只是本身这两种生着吃有寒性,像一些脾胃虚寒的朋友可能会吃了感觉太凉肠胃不舒服。


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