吃稀饭时，搭配一些清淡易消化的菜肴会更好。以下是几种好吃的配菜：1. 香菇炒青菜：香菇的味道可以增添一点口感，而青菜则能为身体提供足够的营养。2. 木耳炒黄瓜：木耳具有良好的口感和营养，而黄瓜则能增添一丝清爽。3. 番茄鸡蛋：这是一道营养丰富的菜肴，可以提供足够的蛋白质和维生素。4. 紫菜蛋花汤：汤不仅可以增加口感，而且还可以提供足够的营养。5. 拍黄瓜：这是一道非常简单易做的菜肴，可以为稀饭增加口感。总的来说，吃稀饭时应该选择清淡易消化的菜肴。
稀汤寡水的好消化不给胃部增加工作量，可以，有些人的胃炎吃稀饭后很难受什么原因?其实喝稀饭并不减轻肠胃的消化负担，一次大量的汤水进入胃部，也会冲淡消化液，增加消化不良。一定要在喝稀饭的同时，配合适量的主食，少食多餐慢慢的来养胃。
