凉拌干银耳的家常做法

原料:1.干银耳100克2.胡萝卜1个3.鸡蛋1个4.生姜适量5.蒜末适量6.香菜适量7.盐适量8.鸡精适量9.白醋适量10.生抽适量做法:1.洗净干银耳,用开水浸泡半小时,捞出沥干水分。2.胡萝卜洗净,切成丝,生姜切成细丝,香菜切成段,备用。3.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和鸡精打散。4.热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中煎至熟。5.将煎好的鸡蛋切成丝,备用。6.将干银耳与胡萝卜丝、姜丝、蒜末、香菜段一起放入碗中。7.调入适量盐、鸡精、白醋和生抽,搅拌均匀。8.最后加入鸡蛋丝,拌匀即可。贴士:1.干银耳在浸泡过程中,可以加入少许白醋,以便更好地去除杂质。2.由于干银耳吸水能力强,所以浸泡时间不宜过长,以免影响口感。3.调味时可以根据个人口味进行调整,加入适量的辣椒油或者胡椒粉可以提升口感。4.香菜可以根据自己喜好添加或者省略。

银耳煮多长时间可以吃能熟?

银耳煮多长时间可以吃能熟?

银耳是平时大家在日常生活中都经常吃的食物之一,很多人都喜欢用银耳和红枣或者莲子等一起煲粥或者煮汤喝,可是若是煮银耳的话,银耳煮多长时间可以吃能熟?


>>查看更多内容

银耳可溶性膳食纤维吗

银耳热量低、营养丰富、可溶性膳食纤维含量高。银耳泡发后,熬银耳的汤汁中的粘性物质就是咱们说的水溶性膳食纤维。银耳中的可溶性膳食纤维占到3分之一多,是可以促进肠道内有益菌群的生长,对肠道菌群非常有益。


>>查看更多内容
银耳可溶性膳食纤维吗

银耳煮多长时间可以吃能熟?

银耳是平时大家在日常生活中都经常吃的食物之一,很多人都喜欢用银耳和红枣或者莲子等一起煲粥或者煮汤喝,可是若是煮银耳的话,银耳煮多长时间可以吃能熟?


>>查看更多内容
银耳煮多长时间可以吃能熟?

相关内容