凉拌干银耳的家常做法

原料:1.干银耳100克2.胡萝卜1个3.鸡蛋1个4.生姜适量5.蒜末适量6.香菜适量7.盐适量8.鸡精适量9.白醋适量10.生抽适量做法:1.洗净干银耳,用开水浸泡半小时,捞出沥干水分。2.胡萝卜洗净,切成丝,生姜切成细丝,香菜切成段,备用。3.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和鸡精打散。4.热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中煎至熟。5.将煎好的鸡蛋切成丝,备用。6.将干银耳与胡萝卜丝、姜丝、蒜末、香菜段一起放入碗中。7.调入适量盐、鸡精、白醋和生抽,搅拌均匀。8.最后加入鸡蛋丝,拌匀即可。贴士:1.干银耳在浸泡过程中,可以加入少许白醋,以便更好地去除杂质。2.由于干银耳吸水能力强,所以浸泡时间不宜过长,以免影响口感。3.调味时可以根据个人口味进行调整,加入适量的辣椒油或者胡椒粉可以提升口感。4.香菜可以根据自己喜好添加或者省略。

干银耳怎么看出来变质了 干银耳辨别变质的方法

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教你干银耳辨别变质的方法,别走开很精彩。所以,往往我们买回来的都是干银耳,经过脱水干燥后的银耳,但是,不要以为这样就不会变质,只是保存的时间更长些罢了。


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银耳可溶性膳食纤维吗

银耳热量低、营养丰富、可溶性膳食纤维含量高。银耳泡发后,熬银耳的汤汁中的粘性物质就是咱们说的水溶性膳食纤维。银耳中的可溶性膳食纤维占到3分之一多,是可以促进肠道内有益菌群的生长,对肠道菌群非常有益。


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银耳坏了是什么样子 银耳坏了变质了吃了会怎么样

银耳富含丰富的蛋白质,以及多种氨基酸和矿物质等,还是建议购买回来及时吃掉,别放坏了。说到银耳放坏了,那么银耳坏了是什么样子的?若是一不小心把银耳坏了变质了吃了会怎么样?变质的银耳不能再吃了,易对身体造成不良影响。


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