做莲子银耳汤莲子要提前浸泡吗?

作莲子银耳汤时,ZH将莲子提前浸泡,这样有助于莲子煮烂、口感更好。一般来说,将莲子提前用清水浸泡3-4个小时即可,甚至也可以提前一晚上浸泡,这样更加容易煮烂,口感更好。但如果时间紧迫,也可以不用提前浸泡,直接煮也可以,但需要多一些时间。

美容养颜食谱:银耳莲子汤

美容养颜食谱:银耳莲子汤

做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。


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白木耳莲子汤的功效与禁忌 莲子银耳汤你喝对了吗?

马上就到了吃新鲜莲子的季节了,先赏荷花再吃莲子,特别是养容颜的妹子会加入银耳,银耳补充胶原蛋白是非常不错的。但是是否银耳莲子汤是人人都能喝,也能长


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小儿肠胃炎可以吃莲子喝莲子粥吗?

如果孩子因为饮食不当等原因导致肠胃炎,这个时候的饮食该是怎样的呢?同时,肠胃炎期间饮食要清淡易消化且营养丰富,肠胃炎期间要营养均衡,维生素C对胃有保护作用,因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。


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