","ans": "1、保持规律的作息，避免劳累过度。2、遵从食疗方法，多食鲜果蔬菜。3、多饮热水、晒太阳，增加代谢效率。4、勤俭节衣，保持身体温暖。5、心情舒畅，摒除烦恼情绪。6、勤运动活动，定期到医院复查。"}]# 多项选择data_s2 = [{"ques": "痰湿体质常见表现有( )","opts": ["A.多汗", "B.口渴", "C.中度肥胖", "D.体重增加"],"ans": ["A.多汗", "C.中度肥胖", "D.体重增加"]}, {"ques": "痰湿体质证候有( )","opts": ["A.多汗、口渴", "B.容易受凉", "C.粗大油腻、口苦", "D.容易肥胖"],"ans": ["A.多汗、口渴", "B.容易受凉", "C.粗大油腻、口苦", "D.容易肥胖"]}]
今天我们来分享的是湿热体质能不能吃柚子?柚子是不是增加湿热，今天咱给说清楚!如果是体寒的情况，是不建议吃柚子的，柚子吃的过量会导致拉肚子的。有的朋友吃了柚子就会直接排泄出来，可能直接拉出柚子粒，这样并不是加重湿热，是脾胃消化功能的问题。
