海带排骨汤的做法海带什么时候放

海带排骨汤的做法:材料:猪排骨500克,海带适量,姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,清水适量。步骤:1.将猪排骨洗净,焯水后捞出备用;2.将海带用清水浸泡至软后洗净备用;3.将姜切片,葱切段备用;4.将炖盅放置蒸锅内,加入猪排骨、姜、葱、料酒和清水,大火蒸1-1.5小时;5.将海带加入炖盅中,再蒸15-20分钟即可;6.最后加入适量盐调味即可。海带的放入时间可以根据个人口感而定,一般在猪排骨炖煮的最后15-20分钟加入海带即可。

肠胃不好能吃海带丝吗?肠道的大护法,清肠促排便可以吃!

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肠胃不好能吃海带丝,尽量做熟不要太硬。海带丝的脂肪含量非常低,热量也很低,是肥胖人群减肥的好食材,吃海带丝中含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖人群的饱腹感。


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海带是粗纤维食物吗?原来有这么多,你还不知道!

吃海带容易产生饱腹感,跟里面大量的膳食纤维有关,很抗饿。而且海带脂肪低,热量少,作为清理肠道的好食材,日常可以根据自己的肠胃耐受情况选择适量食用。


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油麦菜和海带能不能一起吃吗?

要了解油麦菜不能和什么一起吃,海带不能和什么一起吃,这很重要。而关于油麦菜与海带能否一起吃的问题,二者是可以一起吃的,你在和海带排骨汤的时候,是不是也会炒一盘油麦菜吃啊?


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