红枣银耳汤煮多久才能熟

红枣银耳汤一般需要煮30分钟到1个小时才能完全熟透，具体时间取决于所使用的器具和火力大小。建议煮至银耳熟软，红枣和其他材料都煮烂，以确保汤汁味道浓郁、营养丰富。

寒湿体质能吃红枣吗？吃枣会加重寒湿吗？有些体质不能多吃！

今天我们来分享的话题就是寒湿体质能吃红枣吗?寒湿体质不建议多吃红枣，红枣正因为是甜腻的食物，稍微控制不了量，对脾胃运化是不利的。吃红枣也是进补的食材，很多燥热的体质，也不适合多吃。

100克干红枣含粗纤维6.2克，是一种粗纤维食品，100克鲜红枣也达到1.9克。

今天我们就来分享南瓜和红薯红枣一起熬粥好不好?南瓜有丰富的维生素C分解酶，会一定程度上破坏红薯中和大枣中的维生素C,另外南瓜和红薯都属于易产气的食材，过量摄入会引起腹胀，胃酸多，腹痛等不适。