蝉花炖排骨的做法

材料:猪排骨500克,蝉花100克,红枣20克,姜片5片,料酒1勺,盐适量,水适量。做法:1.将排骨洗净,切小块备用。2.蝉花洗净备用。红枣洗净,去核备用。3.将锅加热,加入油,热油后加入姜片煸炒。4.加入排骨块,煸炒至两面金黄。5.加入一勺料酒,继续煸炒至排骨颜色均匀。6.倒入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入蝉花、红枣和适量的盐,炖煮1-2小时。7.等到排骨炖烂,汤汁浓稠即可关火,出锅装盘即可。小贴士:1. 如果有压力锅,也可以用压力锅炖排骨,时间更加省时。2. 除了红枣,也可以加入其他喜欢的配料,如黄芪、枸杞等。3. 炖排骨时要注意火候,火太大可能会炖煮过头,火太小则会耗时较长。建议使用中火炖煮。

醋烧带鱼的做法窍门,这样做比干炸更香更入味,记住这三点!

醋烧带鱼的做法窍门,这样做比干炸更香更入味,记住这三点!

今天我们就来分享醋烧带鱼的做法窍门。两面金黄的时候可以放入两勺清水,一大勺香醋,加入花椒,干辣椒,葱片,姜片,生抽,一点白糖。


>>查看更多内容

研究提出七大减寿做法“起床就叠被子”上榜

持久性不吃早餐会造成保健不好、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。由于蛋白质是性命活动的基础,因而持久性的空腹吃糖,更会干扰人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿龄。持久饱食,还会诱发胆结石、糖尿病等病症,使人未老先衰,寿龄缩短。


>>查看更多内容
研究提出七大减寿做法“起床就叠被子”上榜

素菜怎么做好吃又简单润肠通便的素菜做法看过来

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。


>>查看更多内容
素菜怎么做好吃又简单润肠通便的素菜做法看过来

相关内容