蝉花炖排骨的做法

材料:猪排骨500克,蝉花100克,红枣20克,姜片5片,料酒1勺,盐适量,水适量。做法:1.将排骨洗净,切小块备用。2.蝉花洗净备用。红枣洗净,去核备用。3.将锅加热,加入油,热油后加入姜片煸炒。4.加入排骨块,煸炒至两面金黄。5.加入一勺料酒,继续煸炒至排骨颜色均匀。6.倒入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入蝉花、红枣和适量的盐,炖煮1-2小时。7.等到排骨炖烂,汤汁浓稠即可关火,出锅装盘即可。小贴士:1. 如果有压力锅,也可以用压力锅炖排骨,时间更加省时。2. 除了红枣,也可以加入其他喜欢的配料,如黄芪、枸杞等。3. 炖排骨时要注意火候,火太大可能会炖煮过头,火太小则会耗时较长。建议使用中火炖煮。

肠胃不好喝什么粥?养胃粥的做法大全

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肠胃不好喝什么粥?养胃粥的做法大全简要:俗语说的好,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。胃不好应选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,这时喝粥最养肠


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慢性胃炎可以吃茄子吗?茄子的超下饭做法看过来

当然,还要注意的是,茄子性寒凉,脾胃虚寒腹泻的人还是不要多吃,关键是茄子不要生吃,以免中毒,而且Z好是选择新鲜的茄子,不要选老茄子,对身体有害哦。


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莴笋炒肉前要焯水吗?家常做法只需5分钟,全家都爱吃!

莴笋性凉的蔬菜,营养丰富,被大家认为是下火的食材。有些朋友纠结于莴笋炒肉前要不要焯一下水,还是直接炒比较好。今天我们就来分享莴笋炒肉前要焯水吗?所以,莴笋炒肉是不需要焯水的,因为莴笋水分大,也很好熟,焯水后就没有脆脆的口感了。


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