自己腌牛肉怎么腌

1. 准备材料:牛肉、盐、白糖、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、花椒、香叶、干辣椒。2. 将牛肉洗净,切成条状,厚度约为2-3毫米。3. 准备一个大碗,放入适量盐和白糖,搅拌均匀。4. 将切好的牛肉放入碗中,用手搓揉,让盐和白糖充分渗透。5. 加入适量生抽、老抽和料酒,再加入姜、蒜、花椒、香叶、干辣椒等调料,搅拌均匀,将调料均匀涂抹在牛肉上。6. 盖上保鲜膜,放入冰箱腌制大约6-8小时,让牛肉充分入味。7. 取出牛肉,晾干表面水分,可以放在通风处晾晒一段时间,让其表面稍微变干。8. 将晾干的牛肉码在竹签上,放在烤箱中烤至变色,即可享用美味的腌牛肉了。

牛肉是不是粗纤维食物

牛肉是不是粗纤维食物

其中,膳食纤维在蔬菜水果、粗粮、豆类和细菌藻类中膳食纤维含量丰富。


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肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!


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土豆烧牛肉,吃了胃难受,好吃难消化还是土豆牛肉相克!

土豆烧牛肉也算是常见的食物搭配了,也是餐桌上很常点的菜肴了。但是很多朋友吃完存在胃胀或者不消化的感觉,也就是说满足了口感,实际肠胃不消受。当然吃土豆烧牛肉是不会对身体有危害的,只是,土豆里面有大量的淀粉,牛肉是高蛋白质的食物。


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