1. 加入一些调味料：比如酱油、盐、醋、糖、姜、葱等，可以让米饭更加香味十足。2. 加入蔬菜或肉类：蔬菜或肉类可以增添米饭的营养，并且会让米饭更加美味。3. 煮的时间适当：煮米饭的时间如果过短，米饭有可能会发硬，过长则会过软，所以要根据不同口感来煮米饭。4. 使用高质量的米：高质量的米饭口感更好，更加香甜。5. 蒸米饭：蒸米饭可以保留米饭的原汁原味，也使米饭更加松软。6. 加一点油：可适量加一点油，如橄榄油、花生油、葵花籽油等，可以让米饭更加顺滑。
日常生活中或多或少都会遇到胃痛的情况，一部分人是因为胃炎引起胃痛，这个时候更应该要注意平时的饮食了，那么胃痛胃炎吃馒头还是米饭好?可以吃些小米饭，不是大米白饭哦，，是小米蒸的小米饭，比较好消化。
