木耳菜多久采摘一次

关于食物相克的话题咱们一直都在探讨，肯定要提到柿饼，因为柿饼里面含有特殊的鞣酸，所以在吃柿饼的时候，咱们多少是有些忌讳的。鞣酸的收敛作用可以抑制消化液的分泌，让凝固物在肠道内停留时间过长引起发酵，产生不适感。

①饮食清淡，饮食量少，似乎是老生常谈，但是却不能不谈，慢性胃炎的朋友一年四季都要饮食清淡，淡味的食品是养胃的，素淡的食品也便于人体消化吸收，慢性胃炎不仅要远离辛辣刺激性食物，更应多吃清淡易消化的食物。

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