好吃热量低的零食

以下是一些好吃热量低的零食:1. 水果,如苹果、香蕉、橙子等。2. 蔬菜,如胡萝卜、黄瓜、芹菜等。3. 坚果,如核桃、杏仁、开心果等。4. 低脂酸奶和酸奶果汁混合物。5. 烤薯片或卡路里较低的薯片。6. 烤鸡翅或其他低脂肪肉类。7. 烤薄饼或其他低脂肪饼干。8. 果冻或其他低糖食品。以上这些零食都是健康且低热量的选择。但是,任何零食都应该是较小份量,不能成为主要饮食的替代品。

一个肉粽子热量很高吗有多少一次能吃几个

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肉粽子热量高吗?别说是肉粽子了,就算是甜粽子,它的热量也是很高的,肉粽子自然是热量很高了,一般粽子的热量都在300千卡以上,而肉粽子的热量一个都在450到600千卡了,而粽子内的馅料也对其热量有着至关重要的作用。


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羊角蜜热量高吗减肥可以吃吗?吃羊角蜜甜瓜发胖吗

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